ใช้แอป Suspension Isometrics Workouts สำหรับ iPhone เพื่อได้รับการออกกำลังกายทั้งร่างกาย
คุณชอบการออกกำลังกายหรือไม่? ถ้าใช่ คุณจะชอบแอปนี้ เราได้พัฒนาการออกกำลังกายทั้งร่างกายจริงๆ เพื่อเพิ่มพลังและสมดุลของคุณ
แอปการออกกำลังกายนี้มีการออกกำลังกาย 53 แบบที่มีประสิทธิภาพและแบ่งออกเป็น 4 โปรแกรม คุณจะต้องฝึกการเคลื่อนไหวบนระนาบต่างๆ
น้ำหนักของแต่ละการออกกำลังกายจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับระดับของคุณ ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้นเราจะใช้รูทีนที่เบามาก ในขณะที่สำหรับผู้ใช้ที่เชี่ยวชาญเราจะใช้แผนการออกกำลังกายที่หนักมากขึ้น
